לואי חלבי
קצת על עצמך
אני בן 22
אני מדאלית אל כרמל
אני כבר מתאמן בסטריט 12 שנים, 6 מתוכם היו רק בסיס
התרגיל האהוב עליי:
HUMAN FLAG
הרגע שאני הכי גאה בו בתחום:
הצעד הענק שלקחתי בנובמבר:
הקמת מתחם הסטריט הראשון מסוגו בצפון, אחרי 10 שנים של תכנון
MOUNT OLYMPUS-STREET WORKOUT CENTER ❤️
סטטי או דינאמי
סטטי קלל, לדינמי אני לא מתקרב יותר וזה בעקבות מתיחת גיד שהייתה לי
?האם חושב על להתחרות בארץ ובחול
אני אכן מתכנן להתחרות בחול, ולא סתם להתחרות!! יש לי כמה שיאים עולמיים שאני רוצה לשבור בעתיד, ואחד מהם זה שיא גינס בתרגיל מסוים, אני אשאיר את השאר כהפתעה
?איזה תרגיל היה לך הכי קשה להשיג אותו
הכי קשה להשיג היה
סטראדל פלאנץ והסיבה היא שאני שוקל 95 ק''ג, אבל אני לא בן אדם שמרים
ידיים כדי להצליח בזה לקח לי 3 שנים בערך
וואלה הרגשה לא נורמלית, לא כל יום אתה מוצא את עצמך שוחה בכל הכוח נגד הזרם, ואתה יודע שאתה עם חסרון רציני (משקל) וזה פשוט גורם לך להתקדם ממש ממש לאט, אבל הכי חשוב שבסוף הגעתי
?האם יש לך שגרת אימונים ותזונה מסוימת
מבחינת שגרת אימונים: לא אשקר לכם, אני רוצה להיות הבן אדם הכי מטורף ב''חדר'' גם אם זה אומר שבכל רוטינת בוקר יש לי אופניים 30 קילומטר ואחרי 4 שעות אימון כוח שעה וחצי, ויום למחרת אני מחליף את האימון של האופניים באגרוף תאילנדי, ואז REPEAT,
זה מה שגורם לי להרגיש חיי וסיפוק מקסימלי בסוף היום, מבחינת תזונה אני מקפיד לפי העין: כלומר אני מנסה לשמור על מאזן קלורי שלילי, הפחתת פחמימה, אכילת מוגברת של חלבונים,פירות וירקות והרבה שתיית מים
?אם לא היית סטריטר מה היית עושה בחיים
אם לא הייתי סטרייטר אני מתאר לעצמי שהייתי מתעסק בתחום הכי קרוב לזה, אולי טיפוס, אולי קרוספייט (וכן קרוספייט זה אחד הקשים) או אולי לוחם אגרוף תאילנדי
איך המשפחה שלך קיבלה את זה שאתה מתאמן סטריט
המשפחה שלי הם האנשים הכי תומכים בי בחיים, הם תמיד קלעו על זה שאני הולך להיות מתעמל באלומפיאדה, אז אפשר להגיד שנחתי במקום די קרוב לזה, כי זה אותה משפחה, הם מאוד מאוד תומכים ושמחים בשבילי, והם תמיד מנסים לקחת חלק במה שאני עושה, כי הם מבינים שזה הכל בשבילי
איך אתה מתמודד עם שרירים תפוסים או קרעים בידיים
מבחינת קרעים ביידים, אני לא עוצר עד שהמוט מתח נקרע לפניי, כלומר כל עוד זה לא יהרוג אותי אני ממשיך בספרינט קדימה
אבל!! כשמדובר במשהו שעלול לפגוע בהתקדמות שלי אז אני עוצר ונח,אסור לשכוח שמנוחה זה חלק בלתי נפרד מהתהליך
תספר על קושי שעברת בדרך
הקושי הכי גדול שהיה לי בחיים זה משהו שאני אספר עליו חלקית מתוך פרטיות מסוימת, עברתי את אחד הניתוחים הכי מסוכנים שיכולים להיות, ובעקבות זה שוחררתי מהצבא והייתי במיטה חצי שנה, אם לא הייתי סטרייטר הייתי מתמודד עם זה בצורה פי מליון יותר קשה, סטריט נותן לי תקווה, סטריט הוא החבר הכי טוב שלי, אני נושם אותו והוא אומר לי שהכל בסדר, תחייך מחר יום חדש,
האם הספורט נתן לך דברים שלאו דווקא קשורים לגוף ולתרגילים
חד משמעית! בתור ילד היו לי הרבה בעיות קשה וריכוז, ואני חושב שזה בדרך כלל נובע מחוסר פוקוס בחיים ובכללי, בן אדם לא מרוכז ובמיוחד ילדים, זה בן אדם שאין לי משהו שיתן לו כל כך הרבה תקווה ביום יום אז הוא לא באמת רגוע, התחום המדהים הזה פשוט שינה לי את החיים וגרם לי להיות בן אדם אחר, מבחינה מנטלית פיזית ובחיים בכללי
איזה אתלטים אתה לוקח מהם השראה ולמה
זה אומנם לא כזה קשור לסטריט אבל חשוב לי לציין שזה
DAVID GOOGINGS
והסיבה היא כזאת: הוא האתלט היחיד בעולם שגרם לי להבין מה אני מסוגל, הוא היחיד שגרם לי להסתכל על עצמי אחרי ימים של קריעת נפש, ולהגיד וואלה עוד לא עשית כלום, הוא היחיד שגרם לי להבין שוואלה אני רוצה להיות האתלט הכי מטורף במוח בעולם, אני רוצה לטרוף את המכשולים, לשבור את הקשיים, וצחוק לאתגרים בפנים
טיפ לתת לספורטאים מתחילים
הטיפ שלי אליכם הוא כזה: תדעו שלהתאמן זה לא רק דרך חיים, זה פשוט עולם ומלואו
אז תדעו שאתם צריכים לחקור הכל, להבין איך הכל עובד,כמובן זה יקח קצת זמן אבל אני די בטוח שאתם תמצאו את הכיוון הנכון, דברים לא יגיעו אליכם ביום ולילה, אתם צריכים לחרוש ולעבוד קשה, אתם צריכים להישאר במעקב עם עצמכם, תרשמו הכל והכל ורק ככה אתם תדעו איך להתקדם, תשמעו את כולם אבל בסוף תקשיבו לעצמכם, תחשבו על זה! זאת הדרך שלכם, אלה החיים שלכם!! אל תתנו לשום בן אדם לחיות במקומכם, מאמין בכם שתמצאו את הדרך הטובה ביותר בשבילכם!! וחוץ מזה, תנו בראשש