עמית לוי
קצת על עצמך
אני בן 18
אני גר המושב ליד אשקלון
התרגיל האהוב עליי זה פרונט יד אחת
הדבר שאני הכי גאה בו זה שזכיתי במקום רביעי בארץ באליפות
סטטי או דינאמי
למה סטטי או דינאמי שאפשר שניהם? דינאמיקה זה אפילו המועדף עליי, מוציא אותי מאיזור הנוחות של המקבילים.
?האם חושב על להתחרות בארץ ובחול
אני מתאמן בשביל לתת את המאה אחוז שלי ובשביל לייצג את המדינה שלי ותחרויות זאת הדרך שלי לעשות זאת. אז כן ברור שאני אתחרה!
?איזה תרגיל היה לך הכי קשה להשיג אותו
פרונט יד אחת. עם כל העובדה שהעיסוק שלי הוא לרוב פרונטים, פרונט יד אחת זה תרגיל שדרש ממני כח ברמה אחרת לגמרי ועדיין שואף להגיע יותר גבוה מהרמה שלי עכשיו
ההרגשה הכי טובה בעולם. אתה עובד על תרגיל כל כך הרבה זמן ואתה לא רואה תוצאות ופתאום כל העבודה הקשה מתחיל להראות את התוצאות שלה וזה שווה כל רגע.
?האם יש לך שגרת אימונים ותזונה מסוימת
יש לי שיגרת אימונים ותזונה קבועה. אני מתאמן יום פרונט , יום פלאנץ, משלב דינאמי בימי פלאנץ , 3 פעמים בשבוע. לגבי התזונה, הלכתי לתזונאי והתחלתי תהליך שבו אני אוכל כ4200 קלוריות ביום
?אם לא היית סטריטר מה היית עושה בחיים
אני בטוח שאם לא הייתי סטריטר, הייתי מוצא משהו אחר שהיה נותן לי תשוקה וכח לחיים. אולי אפילו זמר מטאל
איך המשפחה שלך קיבלה את זה שאתה מתאמן סטריט
בהתחלה למשפחה שלי זה היה מאוד מוזר. המקבילים , המגנזיום שנראה כמו סמים והשגרת אוכל והאימונים שלי אבל לאחר שזכיתי בתחרות הארץ עד גיל 15 ההורים שלי הבינו שזה ספורט בפני עצמו ואני לוקח אותו רציני.
איך אתה מתמודד עם שרירים תפוסים או קרעים בידיים
עם שרירים תפוסים וקרעים אני יודע איך להתמודד בגלל הניסיון שלי. מסאג גאן, מקלחות חמות / קרות וניצול של חברים לעשות לי מסאג פותר את השרירים התפוסים. לגבי הקרעים בידיים, אחרי שנקרע אני שם את היד במים רותחים לחמש דקות וזה מפסיק לכאוב לי ויכול להתאמן כרגיל.
תספר על קושי שעברת בדרך
אני מאמין שקושי אנחנו בתור מתאמנים עוברים בכל יום שאנחנו דוחפים את עצמנו אל הקצה ומחוץ לאיזור הנוחות שלנו וזה הקושי שיש לנו.
האם הספורט נתן לך דברים שלאו דווקא קשורים לגוף ולתרגילים
הספורט נתן לי המון מחוץ לכח גופני ותרגילים. המנטליות שלי חזקה יותר מאי פעם! הביטחון העצמי שלי שהיה נמוך מאוד לפני שהתחלתי להתאמן, עלה בענק!
איזה אתלטים אתה לוקח מהם השראה ולמה
אני לוקח השראה מכל הרמות, בין אם זה אלופי העולם או מתחילים. כל עוד הם מראים את הנכונות להתאמן , את הוייב הטוב ואת המנטליות ברמה
גבוהה אני ארצה אותם איתי באימון או אקח מהם השראה
דניאלס לאיזנס: הסטריטר הראשון שראיתי. בתור מתחיל לראות אותו היה מדהים לגמרי ושפגשתי אותו באליפות הארץ, הוא החמיא לי על הפרונטים ואף הבטחתי לו שאביס אותו.
דן רוזנברג: גם אליו העיניים שלי היו נשואות מההתחלה. כל הלחץ והעומס שהיו עליו והדרך שבה הוא הצליח להתמודד איתם נתנה לי השראה וכח.
.
טיפ לתת לספורטאים מתחילים
יש לי כמה טיפים למתחילים:
לא משנה אם המטרה היא דינאמי, סטטיקה או פריסטייל , חשוב לעשות בסיס בהתחלה ולהגיע איתו לרמה גבוהה
דבר שני, תמיד ללמוד עוד. אנחנו אף פעם לא יודעים ותמיד יש מאיפה ללמוד ולאן לשאוף.
דבר שלישי ואחרון, תזכרו להנות מהדרך. הספורט בהתחלה נראה מייאש אבל בסופו של דבר, אם תעבדו קשה, התוצאות לא יאחרו להגיע ואלו יהיו החוויות הכי טובות של חייכם.