
יאיר דרורי
קצת על עצמך
אני בן 16 וחצי גר בקיבוץ מצפה שלם ליד ים המלח
.מתאמן כבר 4 וחצי שנים והתרגיל האהוב עליי זה פול מטוס רצפה
סטטי או דינאמי
.פריסטייל בלי לחשוב
?האם חושב על להתחרות בארץ ובחול
.כן, אני כבר מתחרה ואני ממש אוהב תחרויות
?איזה תרגיל היה לך הכי קשה להשיג אותו
.עמידת ידיים, התרגיל הזה כמעט שבר אותי מנטאלית כמה פעמים
ואם יש משהו שאפשר ללמוד מהתרגיל זה שלא כל יום הוא טוב אבל אחרי כל ירידה יש עליה ואני זוכר שהרגשתי
מלא מוטיבציה כי השקעתי בתרגיל המון זמן וכמעט נשברתי ממנו


?האם יש לך שגרת אימונים ותזונה מסוימת
לא, אני נורא מאמין בלהקשיב לגוף שלי וכמה שהוא אומר לי להתאמן אני מתאמן, יכול להיות 10 פעמים בשבוע ויכול להיות 3
לגבי תזונה אני לא שותה שתיה מתוקה כבר 5 וחצי שנים ואני משתדל לאכול בריא
?אם לא היית סטריטר מה היית עושה בחיים
בעיקר אוכל הרבה כנראה
איך המשפחה שלך קיבלה את זה שאתה מתאמן סטריט
המשפחה שלי מההתחלה תמכה בי ועזרה לי בין אם זה בלהסיע אותי או לתת לי הזדמנויות.
איך אתה מתמודד עם שרירים תפוסים או קרעים בידיים
. שרירים תפוסים- מקלחות חמות, משחות ומסאג'ים הכי עוזר
ידיים קרועות - מנוחה וסקין פיקס
תספר על קושי שעברת בדרך
עברתי המון קשיים אבל אחד שאני ממש זוכר זה היה הפציעה שהייתה לי במפרק, לפני שנה וחצי נפצעתי לקצת יותר מחצי שנה במפרק כף היד (מי שמתאמן יודע שזה איזור משמעותי לרוב התרגילים בסטריט) והפציעה הייתה קשה בשבילי בעיקר מנטאלית כי ירדתי ברמה והייתי בתקופה שלא הייתי מרוצה מעצמי בכל תחום בחיים שזה היה נורא קשה. אחרי שחזרתי מהפציעה עברתי עדיין קשיים כי הייתי פרפקציוניסט ולא הגעתי לביצועים שאני רוצה מה שגרם לי לתסכול ועצב.. אחרי הרבה עבודה על עצמי ואחרי שלא וויתרתי והמשכתי לעבוד קשה הפכתי למרוצה והבנתי צריך לחשוב חיובי תמיד, לקבל את המצב הנתון ולעשות כל מה שאפשר בשביל להתקדם (במה שאפשר ולא כואב).
האם הספורט נתן לך דברים שלאו דווקא קשורים לגוף ולתרגילים
כן והמון. הספורט נתן לי מנטאליות חזקה, חברים טובים לחיים, המון תחומים חדשים שהכרתי ופתחתי אליהם האימונים נתנו לי גם מקום לברוח אליו כשקשה או עצוב ובעיקר הם עושים אותי שמח ביומיום שלי.


איזה אתלטים אתה לו קח מהם השראה ולמה
תאמת שיש הרבה אז דבר ראשון אני לוקח השראה גם בפן האישי מכל חברי לשה גאנג שתמיד מביאים לי מוטיבציה, מדן רוזנברג אני לוקח המון השראה, טוני גסטה וגם מעצמי אם יש משהו שלמדתי עם השנים שאני מתאמן אני צריך ויכול לקבל מוטיבציה מעצמי ומהתהליך שעברתי ואני עדיין עובר.
טיפ לתת לספורטאים מתחילים
לא משנה מה אל תוותרו, אתם הולכים ליפול חזק ולעלות הכי גבוהה שאפשר וברגע שתחשבו שאתם בשיא אתם תיפלו שוב אבל ברגע שתמשיכו ולא תוותרו אתם תעלו ותדעו להתמודד עם קשיים וככה תגיעו הכי גבוהה שאפשר.